时间过得可真【zhen】快啊,随着重阳节的结束,深秋的寒气已经到【dao】来,今天的最低{di}气温已“yi”经突破了个〖ge〗位数,外面还下着滂沱大雨,更加的感觉冷了!周末在家也要多点衣服,防止感冒了!孩「hai」子平时可以多吃一点暖身菜,吃点热乎的【de】,身子就不〖bu〗会感觉到冷啦!作业完成的情况下还可以多做一些锻炼 lian[身体的【de】运动,这样不 bu[仅可以强〖qiang〗身健【jian】体还可以提高〖gao〗抵抗力{li}! 减肥的孩子也要认真吃饭,不然没有力气「qi」减肥哦!

今天介绍的这道菜就是菠萝虾球,营养 yang[美味,色泽艳丽,爽口鲜香,孩子见了【liao】口水直{zhi}流!

大虾中含有丰富的营‘ying’养物质,孩子经常吃可以有效提高免“mian”疫力【li】,预(yu)防常见疾病的发生。大虾中含有的‘de’矿物元素可以帮助孩子大脑发育,开发智力,提高记忆力,从而变得更加聪明,还能让〖rang〗孩子长时间保持注意力集中,有利学习。

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菠萝是一种非常酸爽的水果,经常吃菠萝对人体健“jian”康是【shi】非常有帮助的,能溶解阻塞于(yu)组织中的纤维“wei”蛋白《bai》和血凝块,从而帮助身体局部提高血液循环,消除水肿或者炎症。经常吃『chi』菠萝还可以预防常见的感冒,发烧,帮助降低体温,让孩子保持健康状态。

女性〖xing〗生活中也可以经常吃菠{bo}萝,可以帮助女性减肥瘦身,主要就是因为菠萝中含有蛋白〖bai〗质分解酵素,可以帮助人体消化蛋白质,刮去多余的油脂,阻止脂肪堆积,从而起到减肥的作用。而且对美容养颜也非常有帮助,有效阻止皮肤干裂,让皮肤更加光滑有弹性。

周六外面下着滂沱大雨,孩子本来计划去美术馆看画,由于天气原因只好取消了,还是在〖zai〗家认真完成作业吧!
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