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衢州赶集网:花粉过敏如何预防

admin 快讯 2020-07-21 54 2

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作者:北京小汤山医院

晴天、多风天减少外出可预防花粉过敏 并不是所有花粉都能成为过敏原,主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂,飘在空气中,导致空气中花粉浓度大大增加,此外,凌晨五点至上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间,因此,这些特殊时期应该减少外出,做好花粉过敏的预防。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。

花粉多时关闭门窗可预防花粉过敏 花粉多时最好关闭门窗,防止开窗时花粉进入室内,农村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多,应注意在关键时段避开花粉。还要保持居室空气湿润,利于消除花粉对人体的影响,如在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上。

随身携带防过敏药物可预防花粉过敏 花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于容易引发花粉过敏的患者,除了做好自身防护外,还应该随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等,以免因突发情况,导致身体不适,以良好预防花粉过敏症。 外出做好防护措施可预防花粉过敏 在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,所以,为了预防花粉过敏症,在户外活动时一定要记得戴上高密度的口罩,用头巾包着头部,另外,还应戴上墨镜,因为花粉也很容易感染脆弱的眼部。

注意饮食可预防花粉过敏 对花粉过敏的朋友还要注意在花粉季节,应控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,如奶类、鸡蛋、鱼肉、羊肉、牛肉等,多食新鲜蔬菜、水果,能够补充维生素,有利于机体对抗过敏,预防花粉过敏症。注意不要吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜、葱等,更不要吸烟喝酒。

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评论

精彩评论
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