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我们正常人每天都要吃饭,比如一日三餐,那除了一日三餐外,我们还会吃些其他的零食饮料啥的,这些大量吃进我们胃里面的东西,在我们的胃里面进行初步消化后,进入我们的小肠进行精细的消化,食物被分解成各种小分子的氨基酸,维生素、糖类、电解质等被吸收入血液里面,通过血液循环,这些氨基酸,维生素、糖类、电解质被送到人体的各个器官细胞,器官细胞吸收这些营养物质后进行代谢,有的合成人体所需要的物质储存,有的则代谢后产生各种废物,这些废物则会被排泄进入血液,血液流经肾脏,以尿液的形式排出代谢废物。

学过化学,物理的人都知道任何物质想要溶解进入水中,都有一个溶解度的问题,那只要水足够多,一般的可溶性物质都可以溶解进入水中,有相关的统计资料表明,人体每天的代谢废物大概需要2000ml的水才可以完全溶解进去,这样我们每天代谢产生的人体废物才可以完全排泄出去,如果我们每天喝的水不够,那么我们每天代谢产生的废物则不能完全代谢出去,长期累计,则会生病。

所以说,多多补水,益处很多,夏天温度高可适当的多喝,冬天温度低,可适当的少喝。


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